מהם הנזקים והיתרונות של גרעיני דלעת?
נושא כזה כמו הנזק והיתרונות של זרעי הדלעת נדון כבר שנים רבות. כתוצאה מכל מיני מחלוקות, מומחים הגיעו למסקנה כי יש לכלול מוצר עשיר במינרלים זה בתזונה היומית שלך, אך אל תשכח מהתוויות נגד הקיימות.
תכונות שימושיות של זרעי דלעת
ראשית, בואו נבחן מי לא צריך לאכול גרעיני דלעת. ראשית כל, קטגוריה זו כוללת אנשים הסובלים מהפרעות קשות במערכת העיכול, חדירות מעיים ירודה וחומציות גבוהה.
השאר - לא יכולים לשלול מעצמם את ההנאה ליהנות ממוצר טעים, שהוא גם בריא.
היתרונות של זרעי דלעת:
- לנרמל את לחץ הדם
- להקל על התקפי בחילה, מחלות תנועה ורעילות במהלך ההריון
- להוריד את רמת הסוכר בדם
- הסר קדמיום ועופרת מהגוף
- לחסל עצירות, מתן אפקט משלשל
- להילחם בתולעים
- משפיעים לטובה על מערכת הרבייה הגברית
אם אתה בוחן את הנזק של זרעי הדלעת, כדאי לדבר על זה רק אם יש לך התוויות נגד מסוימות, עליו ויתרת.
לכן, גידול דלעות בקוטג 'הקיץ שלהם הוא פשוט הכרחי לאותם אנשים המודאגים מבריאות משפחתם. ניתן לבשל גם מגוון מנות דלעת. לא מכינים ממנו רק דייסה, אלא גם כל מיני קינוחים ופודינגים.
לפיכך, יש לדעת על היתרונות של דלעת על מנת לחשוב על הזמן לכלול אותה בתפריט האישי שלהם.
אנחנו מגדלים דלעות בגינה שלנו כל שנה. ניתן להכין מהם כל כך הרבה מנות נפלאות! אף פעם לא זורקים את הזרעים שלנו. אנחנו שוטפים ומייבשים אותם. מתברר שזה פינוק נהדר שגם מבוגרים וגם ילדים אוהבים. נכון, מעולם לא חשבתי שיכולה להזיק ממנו.
דלעת היא באמת רק ירק פלא, מאוד שימושי, ואם אתה לומד לבשל נכון, אז זה טעים מאוד. במהלך רעילות, אתה באמת יכול לנסות לאכול גרעיני דלעת, זה בטוח לילד וזה העיקר.
האם זרעי דלעת יכולים להזיק? בחנויות שלנו הם אפילו מוכרים אותם בשקיות, כמו זרעי חמניות. זרעי דלעת שימושיים לתולעים, אתה רק צריך לדעת כיצד להשתמש בהם נכון למטרות רפואיות.