יתרונות והתוויות נגד לסטיביה

המולדת של סטיביה העשבים, ששמה מתורגם כ"עשב דבש ", היא דרום אמריקה. הוא שייך לצמחים העשבוניים הרב-שנתיים ממשפחת הכוכבים.

כולנו יודעים שלכל צמח מרפא או מוצר יש גם תכונות מועילות וגם התוויות נגד.

האם יש התווית נגד סטיביה כזו?

מתברר שהוא לא. זהו עשב כה שימושי שכדאי לעמוד על תיאורו ביתר פירוט.

• סטיביה מתוקה כמעט פי 300 מהסוכר שאנחנו מכירים. אבל אם יש הרבה קלוריות בסוכר, אז בסטיביה, כמותן מינימלית. לכן, כיום ניתן למצוא תחליף סוכר זה במזונות תזונתיים רבים. אותם אנשים שעברו מסוכר לסטיביה, מציינים כי יש להם ירידה בצורך לאכול הרבה ממתקים ומזונות שומניים, וזה חשוב במאבק נגד עודף משקל.
• לעשב סטיביה יש גם סגולות רפואיות. יש לו השפעות אנטי דלקתיות ומיקרוביאליות, מוריד את רמות הכולסטרול וגלוקוז בדם, משפר את חילוף החומרים ומחזק את המערכת החיסונית. Stevia מכיל כמות גדולה של יסודות קורט וויטמינים.
• השימוש בסטיביה אינו הורס שיניים, אינו מאפשר להתרבות חיידקים בפה, לכן החלו להשתמש בו בייצור משחות שיניים, שטיפות פה.
• סטיביה מאטה את תהליכי הבלאי של הגוף.
• אין התווית נגד סטיביה אפילו לילדים צעירים. לכן, במקום סוכר מזיק, התורם להופעת דיאתזה ותגובות אלרגיות אצל ילדים, ניתן לכלול בבטחה את סטיביה בתזונתם.